Energieverbruik bij activiteiten

Energieverbruik bij activiteiten

Energie verbruik bij activiteitenVoeding, week 3Vorige week hebben we uitgelegd hoe je jouw basaal metabolisme (BMR) kunt uitrekenen (zie hier als je wilt).Om je totale energieverbruik (TEE) te berekenen moeten we nog uitzoeken hoeveel energie je verbruikt bij het...

Balans bij voeding

Balans bij voeding

Balans bij voeding Ook met eten en drinken geldt dat er een goede balans moet zijn met wat je eet en drinkt en hetgeen je werkelijk nodig hebt om je lichaam goed te onderhouden, te laten herstellen van alle inspanningen en natuurlijk ook wat je nodig hebt om door de...

Eten en wandelen?

Eten en wandelen?

Eten en wandelen?Nee, tijdens een wandeling eet je geen hond, het is ook niet zo dat ik een hond heb of meeneem op de wandeling.Tijdens een wandeling, een tijdje geleden al, stond er ergens langs de weg een mooi bankje. Daar hebben we onze boterhammen...

Spring naar toolbar